Bu dolunay biraz duygusal tetiklemeler yapacak demiştim, birçok kişide de biraz gerginlik, duygusallık, kimilerinde yalnızlık hissi ve en çokta aidiyet hissimiz ile alakalı konular var… Dolunaydan herkes ve her burç etkilenir ama bu etkiyi direkt alanlar ve yüksek hissedenler varken, daha düşük alanlar ve sakin olanlarda var. Yine de sakinliğin altında bazı bilinçaltı konuları tetiklenip eski üzüntüleri ve anıları bize getirebilir. Gelin hep beraber bazı olumlamalar yapıp kendimizi bu etkilerden arındıralım…

Öncelikle dolunayın biliyorsunuz suların üzerinde çekim etkisi var ve bizim vücudumuzun da büyük bir kısmı sıvı içeriyor bu yüzden bazen hepimiz daha gergin hissediyoruz ve hatta vücudumuzda şişlikler oluyor, bu dönemde beslenmenizi dikkat etmeniz bu etkiyi azaltmaya yardımcı olabilir, daha az tuz, et ve alkol iyi olacaktır.

Bu günlerde duygusal tetiklenmeler yaşadığımız için hepimize iyi gelecek şey sevgidir, eğer gerginseniz veya üzgün, halsiz hissediyorsanız sakin bir yere oturun ve 3 kez derin nefes alın. İlk yapacağınız şey kendinizi sevdiğinizi söylemek olsun. Bunu inanana ve içinizde hissedene kadar söyleyin, sonra da yaradanın beni sevdiğini biliyorum deyin. Seviyorum, seviliyorum ve geçmişimdeki acı anıları bırakıyorum diyerek nefesinize odaklanın. Eğer kafanız başka yerlere giderse tekrar nefese odaklanın. Eski anılar aklınıza gelirse güzel anılara gülümseyin, acı anılara ise sevgiyle onları gönderiyorum deyin. Eski acıları bırakıp, yerine sevgi enerjisi doldurduğunuzu düşünün.

Şifa olsun