Geçmişimizden ve atalarımızdan gelen ve bizi bu hayatta engelleyen bazı durumlar olabiliyor. Yine eski ilişkilerimizden, yaşadıklarımızdan, haklı ve haksız olduğumuz durumlardan gelen karmik bağlar bizi ve hayatımızı etkileyebiliyor, bu gece yatmadan önce bu arınmaya niyet edelim ve gece boyunda Başmelek Zadkiel’den bu konuda yardım isteyelim.

Sevgili Allahım senin izninle Başmelek Zadkieli bu gece benim yanımda olmaya çağırıyorum ve geçmişimden ve atalarımdan gelen sorunlu, karmik alanları şifalandırmaya niyet ediyorum. Beni bu hayatımda ve bu günümde durduran ne varsa bunların tek tek temizlenmesine niyet ediyorum. Sabah kalktığımda kendimi hafiflemiş ve arınmış hissetmek istiyorum. Şükürler olsun teşekkürler… Gece birçok rüya görebilirsiniz, rüyalarınızda arınma gerektiren kişileri de görebilirsiniz… Şifa olsun

Eski zamanlarda da dolunay zamanlarında çeşitli ritüeller yapılırmış, Ay’ın bu kadar büyük görünmesinin bize yüksek enerji gönderdiğine inanılırmış. O yüzden bu dolunay zamanında yapılabilecek bazı ritüeller ve meditasyon paylaşmak istedim sizinle.

Dolunayda eğer mümkün ise açıkhavada bir yürüyüş yapın ve dolunayın güçlü enerjisini hissedin. Dolunay zamanlarında yediklerinize dikkat etmek tuzu azaltmak ve alkolden uzak durmakta mantıklı olacaktır.

Evinizde sakin bir ortamda oturun, nefesinize odaklanın ve sakinleşin. 3 kere derin nefes alıp verdikten sonra sakin nefeslerle zihninizi yavaşlatın. Hayatınızdan çıkarmak istediğiniz şeyleri veya bırakmak istediğiniz huylarınızı sıralayın. (bunu yaparken bunu böyle yapmak istemiyorum gibi laflar kullanmayın, mesela kıskançlık huyumu bırakıyorum gibi cümleler kullanın). Mesela ufak şeylerden mutsuz olmayı bırakıyorum ya da negatif düşüncelerimi bırakıyorum gibi aklınızdan geçen şeyleri sıralayın. (eğer isterseniz bunları bir kağıda yazıp yakmakta bir yöntem)

Bırakmak istediklerinizi sıraladıktan sonra yine 3 kez derin nefes alın ve verin. Sonra ise hayatınıza girmesini istediğiniz şeyleri sıralayın, mesela mutluluk, daha fazla sevgi, huzurlu bir ilişki gibi ve bunlara niyet edin. Özellikle düşüncelerinizde iyileşme, takıntılı düşüncelerden uzaklaşmaya niyet edebilirsiniz.Eğer yapabilirseniz bu meditasyonu birkaç arkadaşınızla beraber de yapabilirsiniz etkisini daha güçlü hissedersiniz.

Sevgiyle…

Öncelikle sakin ve loş ışık olan bir yerde ister uzanın, ister bağdaş kurup oturun, derin nefesler almaya başlayın 3-4 nefes sonrasında ise nefesinizi yavaşlatın ve sakin nefeslere doğru gidin. Bu zaman dilimi günün endişesini ve düşüncelerini yavaşlatmak için gereklidir. Yine aynı şekilde bilinçaltımız da 10 dakikalık sakinlikten sonra açılmaya başlar… Bu nefeslerden sonra sahip olduğunuz herşeye şükür edin, aileniz yaşıyorsa, bir kardeşiniz varsa, oturacak bir eviniz, sahip olduğunuz arkadaşlarınız, gözleriniz gördüğü, ağzınız tad aldığı için ve aklınıza gelecek bir çok şey için şükür edin. Sonra kalbinize odaklanın ve kalbinizin pembe bir sevgi ışığı ile dolduğunu düşünün, her nefes alışınızda sevgiyi çekin, her nefes verişinizde nefreti, kini ve öfkeyi bırakın gitsin…

Olumlu şeylere odaklanın, önce kendimi seviyorum olumlamasını yapın ve sevdiğiniz kişilere kalbinizden sevgi gönderin, içinizden gelirse küs olduğunuz darıldığınız kişilere de yapabilirsiniz. Sonra aklınızdaki konu neyse onunla ilgili  olumlamalar yapın eğer para ise, parayı hakediyorum, parayı seviyorum, para bana kolay yollardan çoklukla gelir deyin… Konu her ne ise ona odaklanın ve hatta sonra bu konular aklınızda uyuyun. Olumlu düşünceler ile uyumak ertesi güne iyi başlamayı getirir ve sizin enerjiniz güzel güne başlarsanız da her işiniz rast gider. Şifa olması dileği ile…